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大理东方妇产医院介绍孕妇骨质疏松

来源:大理东方妇产医院 咨询QQ:800005092

     大理东方妇产医院介绍孕妇骨质疏松?一般来说,骨质疏松属于老年病,患者多是50岁以上的老年人,但是要预防骨质疏松,就需要从年轻人做起,甚至是从胎儿时期开始。据韩国医学研究显示,如果孕妇在怀孕期间钙质补充不足,那么不仅仅只是在怀孕后期出现小腿抽筋,还会使胎儿骨质疏松。

 
    孕妈咪骨质疏松有什么危害?
 
    由于孕期和哺乳期都是-一人吃两人用-,对钙质及和其他矿物质消耗较大,如果不能够及时补充,可能会发生骨量的流失,引起骨质疏松症。大理市妇产医院妇产指出,从临床表现来看,孕妈咪骨质疏松主要有以下三种症状:有疑问?直接点此咨询在线
 
    一是疼痛,包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛;
 
    二是脊柱变形,骨质疏松严重者可由身高缩短和驼背,脊柱畸形和伸展受限;孕妇如果发现自己在孕期身高下降了3厘米就要引起注意,及时到医院检查治疗;
 
    三是发生脆性骨折,如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。妊娠期女性较严重的骨折多是脊椎骨折。
 
    除了母体的危害外,孕期缺钙的可能还会导致胎儿发生骨质疏松症。小儿有骨质疏松症应该怎么办?
 
    孕期如何预防骨质疏松?孕妇预防骨质疏松关键是补钙
 
    大理市妇产医院妇产提醒,虽然骨质疏松主要是50岁以上的中老年人患病,但由于孕妇和哺乳期妇女由于需要消耗大量的钙质,也是有可能发生骨质疏松的,需要提前做好预防工作。
 
    指出,孕妈咪要预防骨质疏松,关键是补充足量的钙,一方面补充身体所需,一方面共胎儿使用。研究显示,一般分娩后,产妇将丢失8%~10%的含量,哺乳期妇女一年可丢失7~10%的含量,可见孕期补钙的重要性。
 
    孕妇补钙的途径有很多,除了钙片之外,日常饮食应摄入高钙食物,如各种鱼类、肉类、鸡蛋、豆制品、牛奶、黑芝麻等,同时也要注意饮食均衡,多吃各类新鲜蔬菜,并避免饮用茶、咖啡、酒等刺激性的物质,并减少食盐和油腻食品的摄入。
 
    另外,孕妈咪在妊娠期间要多注意自己的身体健康,适当补充钙质和维生素D,均衡多样化饮食,多到户外走动,多晒太阳,睡眠要充足,防止骨质疏松症的发生。
 
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