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冬季孕妇不可不知的护肤技巧

来源:大理东方妇产医院 咨询QQ:800005092

   一般来说,怀孕期间,会分泌化学物质,让孕妇比没怀孕前漂亮,肌肤有光泽。只有怀孕后期并在冬天,那么皮肤可能会干点,涂点油就足够了。什么增白的、增亮的、去死皮的,全可以封存起来了。现在正值冬季,脸上不用点东西还真不舒服,那么孕妇应该如何护肤,以及孕妇适合使用哪些护肤品呢?

 
  冬季孕妇不可不知的护肤技巧
 
  孕妇冬季护肤三大要点:
 
  1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。
 
  2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
 
  3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
 
  孕妇皮肤干燥
 
  有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。
 
  建议:
 
  1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
 
  2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。
 
  3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
 
  4、沐浴后,应在全身涂抹润肤油;
 
  5、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

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